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Le vampate in menopausa, i rimedi

Le vampate di calore sono i sintomi più fastidiosi e comuni della menopausa. Le “caldane” possono verificarsi durante il giorno o di notte (sudorazione notturna); possono essere leggere e tollerabili, mediamente problematiche o gravi e debilitanti. Un ambiente fresco od un semplice ventaglio possono rappresentare un rigenerante sollievo in caso di vampate, ma una cosa è certa: miglioreranno con il passare del tempo.

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Piedi gonfi in gravidanza: cause e rimedi

Il gonfiore ai piedi ed alle caviglie durante la gravidanza è piuttosto comune e di solito va via dopo il parto. Sono diversi i fattori che possono procurare questo disturbo. Il corpo in generale trattiene più liquidi e inoltre l’utero aumentato di volume provoca pressione sulle vene, rendendo difficile il ritorno del sangue al cuore.

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