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Le vampate in menopausa, i rimedi

Le vampate di calore sono i sintomi più fastidiosi e comuni della menopausa. Le “caldane” possono verificarsi durante il giorno o di notte (sudorazione notturna); possono essere leggere e tollerabili, mediamente problematiche o gravi e debilitanti. Un ambiente fresco od un semplice ventaglio possono rappresentare un rigenerante sollievo in caso di vampate, ma una cosa è certa: miglioreranno con il passare del tempo.

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