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Stile di vita in gravidanza

Rapporti sessuali
I rapporti sessuali in gravidanza non creano problemi né alla mamma né al neonato. Alcune condizioni cliniche possono richiederne la momentanea sospensione su consiglio del medico (ad esempio, perdite ematiche, diagnosi invasive, presenza di contrazioni uterine, etc.).
La gravidanza può ridurre il desiderio nella donna nel primo trimestre, soprattutto se soffre di piccoli malesseri fisici,

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Le 10 regole d’oro per una gravidanza serena

1 – Mangia sano
L’alimentazione in gravidanza deve essere sana, varia ed equilibrata, con piccoli pasti più frequenti invece dei tre normali. Bere soprattutto acqua naturale, evitando le bibite industriali che contengono, tra l’altro, un’eccessiva quantità di zuccheri. L’aumento di peso in gravidanza non dovrebbe superare i 10-12 kg.

2 – Fai gli esami del sangue
E’ sempre necessario verificare,

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