Ogni mese, sotto l’influenza degli ormoni, la ghiandola mammaria si prepara a una possibile gravidanza e al successivo allattamento e, per questo, diventa più voluminosa, compatta, turgida, consistente per aumento del numero delle cellule e del contenuto in acqua, mentre i vasi sanguigni s’ingrossano per portare una maggiore quantità di sangue. Queste modificazioni raggiungono il loro massimo subito prima delle mestruazioni.
Il latte materno rappresenta il miglior alimento per i neonati, perché fornisce tutti i nutrienti di cui hanno bisogno nella prima fase della loro vita. Inoltre, contiene sostanze che non si trovano nei sostituti artificiali e che invece sono fondamentali sia per proteggere il bambino da eventuali infezioni batteriche e virali, sia per favorire lo sviluppo intestinale.
Sicuramente, tra tutte le visite, quella ginecologica è la più intima e la più imbarazzante per una donna, specialmente la prima volta. Tuttavia, è importante cominciare presto, anche se non si hanno ancora rapporti sessuali, per sapere se va tutto bene e farsi spiegare come funziona il proprio corpo. In questi casi, il ginecologo si limiterà a un’osservazione dei genitali esterni e,
La menopausa non è una malattia, è un fenomeno biologico, e ogni donna ha i suoi tempi e i suoi ritmi naturali, come le stagioni.
Prima o poi ogni donna attraversa questa fase naturale di cambiamento. Il numero di ovuli, infatti, è già prestabilito fin dalla nascita. Solitamente le ovaie iniziano a ridurre la produzione di ormoni femminili verso i 45-55 anni,
L’anamnesi familiare è la ricerca, in famiglia, di malattie che possano influenzare la salute della mamma e del bambino. È una semplice e opportuna precauzione, specialmente se i genitori sono consanguinei (ad esempio, cugini), o quando in famiglia siano presenti casi di handicap fisici e/o mentali, malattie a trasmissione genetica (ad esempio la fibrosi cistica) o anche riconducibili ad altre cause come l’ipertensione,
Rapporti sessuali
I rapporti sessuali in gravidanza non creano problemi né alla mamma né al neonato. Alcune condizioni cliniche possono richiederne la momentanea sospensione su consiglio del medico (ad esempio, perdite ematiche, diagnosi invasive, presenza di contrazioni uterine, etc.).
La gravidanza può ridurre il desiderio nella donna nel primo trimestre, soprattutto se soffre di piccoli malesseri fisici,
Il gonfiore ai piedi ed alle caviglie durante la gravidanza è piuttosto comune e di solito va via dopo il parto. Sono diversi i fattori che possono procurare questo disturbo. Il corpo in generale trattiene più liquidi e inoltre l’utero aumentato di volume provoca pressione sulle vene, rendendo difficile il ritorno del sangue al cuore.
1 – Mangia sano
L’alimentazione in gravidanza deve essere sana, varia ed equilibrata, con piccoli pasti più frequenti invece dei tre normali. Bere soprattutto acqua naturale, evitando le bibite industriali che contengono, tra l’altro, un’eccessiva quantità di zuccheri. L’aumento di peso in gravidanza non dovrebbe superare i 10-12 kg.
2 – Fai gli esami del sangue
E’ sempre necessario verificare,